各种营养美味的食物搭配

美味的食物搭配

美味的食物搭配

俗话【huà】说:“药食同源”,“药补不如食补”。但进补也【yě】要讲究科学,根【gēn】据中医“五【wǔ】行”“生、克”规律的学说,有些食【shí】物【wù】是不能同时吃【chī】的【de】。若吃,最好要间隔2小时以上。